春季養(yǎng)生應該注意什么？一年之計在于春，春季是一年的開始，氣候也變化無常，掌握一些春季養(yǎng)生的基本常識，對于一年的健康有非常重要的意義。一年四季，春季對應肝木，木有生發(fā)的特性，所以春季也要順應肝木升發(fā)，陽氣生發(fā)的特點，注意調暢情緒，注意適當?shù)脑黾討敉獾倪\動量，都有利陽氣肝氣的調...

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