春季農機手如何預防春困 春季農機手預防春困方法

春季農機手如何預防春困 春季農機手預防春困方法

春季農機手如何預防春困

酸辣味刺激法

行車前，可先準備一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡時，吃一些，用此方法進行刺激，有助于睡意消失；

動作刺激法

在開車前和停車時，做一會上身前屈和后仰、左轉和右轉的動作，這樣可使精神興奮起來，驅趕睡意，如不能休息可以采取一定的刺激，如：在太陽穴、腦門等處涂抹適量的清涼油或風油精，均可減退人的睡意；

溫度刺激法

如駕車時感到困意，可把車窗打開，讓外面清新的空氣吹拂臉部，也可以喝杯濃茶，使大腦清醒，在駕駛室內做深呼吸，走出駕駛室活動一下筋骨，可有效地驅走睡意，再進行行駛；

合理飲食防春困

平時多吃一些清淡含有大量維生素的食物，如胡蘿卜、白菜等可以有效地掉體內的垃圾，加速人體新陳代謝，提高人的清醒度，防止“春困”。

提醒廣大農機手，當自己駕駛拖拉機感到困乏時，千萬別在去勉強開車，這時候駕車人的頭腦已變得反映遲鈍，對駕駛操作失去了準確的判斷，如遇到緊急情況時，很難及時處理路面情況，易發(fā)生農機事故；此時，應將拖拉機停在不妨礙別的車輛行駛的地方，在車內小睡上20-30分鐘后即可睡意消失，再上路行駛，確?；丶?。